您好,內分泌失調,保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調。養(yǎng)成每日早起排便的習慣,多運動,作息正常,平時注意清潔衛(wèi)生。少吃一些辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜。或者還可以直接去美容整形醫(yī)院做祛痘手術。
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