牙齒美白維持時間大概是30年左右，一般不出現(xiàn)反彈，但具體的美白持續(xù)時間還是要看個人的牙齒恢復(fù)情況。

一般來說在牙齒美白后可以保持5年左右，但是每個人的保持時間也都不盡相同，主要和每個人的牙齒結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等有關(guān)，所以在牙齒美白后還是需要注意保養(yǎng)，以保證美白效果更持久。針對牙齒不夠潔白，原因分為內(nèi)源性著色和外源性著色兩種

冷光牙齒美白是一項正流行的牙齒美白技術(shù)，相比起傳統(tǒng)的牙齒美白方法來說，它不僅能夠去除牙齒表面的色素沉積，還能深入牙齒深層達到脫色的效果，冷光牙齒美白的效果是非常理想的。我們也可以在每晚刷牙后，用紗布蘸些檸檬汁摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬潔凈力強，又有潔白作用，且含有維生素C，能強固齒根。

從理論上來說牙齒冷光美白的效果一般能夠保持兩年左右。我們很早就開始做冷光美白，通過跟蹤調(diào)查，有的人維持了兩年左右，有的人至今仍然很好?？磥恚涔饷腊椎男Ч３謺r間的長短很可能與個人的飲食習(xí)慣及牙齒結(jié)構(gòu)不同而有所差別。做完冷光美白后一天內(nèi)內(nèi)牙齒很容易再染上有色物質(zhì)，因此，必須不要飲用茶、咖啡、可樂、紅酒等有色飲料，醬油等深色食物，不要吸煙。

冷光美白的操作時間不用很長，低溫冷光，完全避免了操作過程中對牙神經(jīng)的刺激。它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。根據(jù)臨床實驗表明，使用冷光牙齒美白技術(shù)，其效果可提高vita色階，不僅優(yōu)于同類產(chǎn)品，更超過家用牙套美白效果。操作過程僅需三十分鐘，無副作用，美白效果可維持兩年以上。

冷光美白牙齒不是永久性的，保持時間的長短因個人的飲食習(xí)慣及牙齒結(jié)構(gòu)而不同，一般保持兩年左右。所以冷光美白牙齒是一種很好的牙齒美白方法，但是它只針對的是輕微的牙齒癥狀，對于中重的四環(huán)素牙以及氟斑牙等牙齒狀況需要進行其他的牙齒美白方法，比如說是進行烤瓷牙美白修復(fù)等。

牙齒發(fā)黃分為外源性著色，這種一般洗牙就好，還有就是牙齒本身黃，這種要做冷光美白。你的情況建議先去就診看下，是外源性著色還是本身發(fā)黃，價格的話洗牙300-500，美白2000左右，美白后一周內(nèi)不能吃色素重的食物，不然很容易沉積。維持兩年左右。

牙齒美白的產(chǎn)品很多：美白的牙貼，漂白的凝膠，冷光美白的，但大多產(chǎn)品都是通過過氧化物（過氧化脲）進行漂白，使用過程中較敏感，如果口腔清潔不到位易患齲，一般美白可以維持兩年左右易反彈，建議到口腔牙周科進行檢查和咨詢。

美白的辦法有待牙套里面擠上透明膠，這個只是晚上佩戴，待多長時間根據(jù)你牙齒的情況決定！還有就是瓷貼面，這個價格比較昂貴！效果挺好！還有就是烤瓷牙，這個磨牙齒比較多，各有利弊吧！牙齒片切用于矯正的牙齒！

這個一般應(yīng)該是效果不錯的，不必過于擔(dān)心如果方便的話，建議按時復(fù)診就可以，這個應(yīng)該是可以保持幾年的，注意口腔衛(wèi)生