1、抬高胸部運(yùn)動(dòng)，上下來回相互進(jìn)行10至20次。2、按摩療法，通過按摩刺激胸部，促使你的胸部繼續(xù)增長(zhǎng)。3、還可以去正規(guī)的美容整形機(jī)構(gòu)做胸部整形手術(shù)，一般來說，胸一大一小是屬于正常的想象，求美者們不必太過緊張擔(dān)心。

胸一大一小求美者們可以選擇按摩和食療的方式改變，正常來說女性兩個(gè)胸部不對(duì)稱是普遍人的現(xiàn)狀，是不會(huì)影響到正常的工作和學(xué)習(xí)，女性朋友們不必過于擔(dān)憂。