牙齒美白一般可以保持十年以上，要看個(gè)人的恢復(fù)效果，選擇的治療方法以及術(shù)后牙齒護(hù)理等等。有些人在選擇牙齒美白手術(shù)之后，沒(méi)有保護(hù)好正常的口腔清潔，經(jīng)常不注意護(hù)理，那么口腔會(huì)出現(xiàn)感染，大量的色斑之類(lèi)的牙齒當(dāng)中，影響美白效果。

牙齒美白的效果一般可以保持十年到30年左右，但前提條件是在術(shù)后調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，保持良好的飲食和作息，不要讓牙齒受到嚴(yán)重的傷害。另外牙齒美白也可能會(huì)出現(xiàn)副作用，包括水腫，疼痛等等，需要恢復(fù)一段時(shí)間才能夠發(fā)揮功效。

冷光美白牙齒是近幾年非常流行的，也是許多愛(ài)美人士的首要選擇，效果也是非常好的，一般情況下，普通激光美白牙齒可以保持一年左右，但是不同的激光維持時(shí)間也是不同的，建議愛(ài)美者選擇適合自己的美白方法。采用冷光美白牙齒，效果至少能夠保持2年，注意飲食維持時(shí)間更長(zhǎng)。

冷光美白在術(shù)后一把是可以保持2年左右，冷光美白可以維持的時(shí)間是因人而異的，并沒(méi)有一個(gè)固定的時(shí)間點(diǎn)。在剛剛做完手術(shù)之后的一天內(nèi)，牙齒非常容易染上有色物質(zhì)，所以在這幾天里好不要食用有色的物質(zhì)，如茶、咖啡、可樂(lè)和紅酒這些飲料，醬油等深色的食物也不建議吃。冷光美白牙齒本身就不是永久性的。

一般來(lái)說(shuō)在牙齒美白后可以保持2年左右，但是每個(gè)人的保持時(shí)間也都不盡相同，主要和每個(gè)人的牙齒結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等有關(guān)，所以在牙齒美白后還是需要注意保養(yǎng)，以保證美白效果更持久。另外和牙齒美白的方法也一定的關(guān)系。

一般來(lái)說(shuō)在牙齒美白后可以保持2年左右，但是每個(gè)人的保持時(shí)間也都不盡相同，主要和每個(gè)人的牙齒結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等有關(guān)，所以在美白后還是需要注意保養(yǎng)，以保證美白效果更持久。另外和美白的方法也一定的關(guān)系。

牙齒美白后能保持多久與術(shù)后的護(hù)理有很大的聯(lián)系。比如一些重度四環(huán)素牙患者，第一次冷光美白治療后的效果可能不太明顯，但是第二次牙齒美白治療后，牙齒的美白效果就會(huì)相當(dāng)穩(wěn)定，只要注意做好日常護(hù)理，效果可以維持很長(zhǎng)一段時(shí)間。牙齒美白后一定要注意24小時(shí)內(nèi)避免喝冷熱飲，避免牙齒染上有色物質(zhì)，避免飲用茶、咖啡、可樂(lè)、紅酒等有色飲料，同時(shí)避免吸煙。一個(gè)星期內(nèi)好不要吃有染色的食物，例如麻辣火鍋、檳榔等，避免牙齒在美白后吸收色。

冷光牙齒美白手術(shù)術(shù)后效果比較好，瞬間讓自己的牙齒變得潔白無(wú)比。一般情況下如果做冷光牙齒美白的話(huà)，可以維持1到2年左右的時(shí)間，但是在此期間你一定要注意保持良好的生活習(xí)慣，早中晚都要刷牙，平時(shí)盡量不要吃一些酸的東西，保護(hù)好牙釉質(zhì)。

激光美白牙齒一般能維持一年。費(fèi)用比較昂貴，但是要注意自己的口腔清潔，早晚要刷牙，飯后漱口，不喝碳酸飲料，忌煙酒，不吃有色素的東西。還是建議你到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去就診。根據(jù)醫(yī)生的治療方案，合理的用藥，積極的配合醫(yī)生的治療，切勿亂用藥物，以免尊重自身的病情。

牙齒的冷光美白要看牙齒的情況的，但一般維持時(shí)間在兩年左右的，也需要看個(gè)人情況建議先去醫(yī)院具體檢查一下牙齒的情況，再根據(jù)牙齒的情況進(jìn)行牙齒的美白，看能提高幾個(gè)色階